昨日，記者在重慶精神衛(wèi)生中心早期干預(yù)科見(jiàn)到了何靜，她告訴記者，自己發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁是在最近這一年內(nèi)。“只要有人聚在一起談笑，就感覺(jué)他們?cè)诔靶ψ约骸?rdquo;據(jù)何靜介紹，自己年初時(shí)剛換了一份新工作，有時(shí)候同事們聚在一起聊天，不時(shí)會(huì)傳出嘻嘻哈哈的笑聲，每到這個(gè)時(shí)候，何靜就感覺(jué)是同事們?cè)谛υ捤?，渾身不自在?/p>
沒(méi)過(guò)多久，何靜就因?yàn)槭懿涣诉@種感覺(jué)換了工作，可是到了新公司，還是出現(xiàn)了這種情況，有時(shí)她甚至?xí)o張得全身冒汗。之后她再次換了工作，情況還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)。
據(jù)重慶精神衛(wèi)生中心早期干預(yù)科醫(yī)生蘇華龍介紹，“恐笑癥”是一個(gè)新近才出現(xiàn)的心理學(xué)名詞，這些患者大多敏感多疑，甚至可能患有重型精神問(wèn)題，與成長(zhǎng)經(jīng)歷和高壓力高強(qiáng)度工作也有關(guān)系。
如何緩解“恐笑癥”？蘇華龍建議，可以采取以下方法：1.家人和親友要給予支持和鼓勵(lì)，讓他們感受到人際關(guān)系產(chǎn)生的溫暖和友善。2.學(xué)會(huì)自我積極暗示，樹立自信心，不要讓自卑感打敗自己，要戰(zhàn)勝這種消極情緒。3.最好可以前往專業(yè)心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和治療。
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